ممارسة حساء الفاصوليا الحمراء
Foodstuff: حلوى الفاصوليا الحمراء
ممارسة:
1. غسل الفاصوليا الحمراء بالماء لمدة ساعتين ؛
2 ، الفاصوليا الحمراء المنقوعة في طباخ الضغط الكهربائي ؛
3 ، اضغط على مفتاح العصيدة للطهي حتى يتنفس ؛
4 ، بعد إزالة الضغط ، افتح الغطاء وأضف السكر البلوري وحركه في الوعاء للاستمتاع.
فعالية حساء الفاصوليا الحمراء
الدم المغذي
يعتقد الطب الصيني أن الأحمر يتوافق مع القلب ، وأن تناول الطعام الأحمر يمكن أن يعزز صحة الأوعية الدموية لجسم الإنسان. الطبيب الشهير لي شيزين يدعى الفاصوليا الحمراء [وادي القلوب ". يمكن للطعام أن يزيل النار ويخلف عقله ، مع التركيز منتجات الدم عالية الجودة. خلال فسيولوجيا المرأة أو بعد الولادة ، يمكن أن يكون الدم مشروطًا بتناول عصيدة الفاصوليا الحمراء أو أرز الفاصوليا الحمراء.
تقليل مياه التورم
بالإضافة إلى احتواء البوتاسيوم ، تحتوي الفاصوليا الحمراء على saponins التي تحفز حركية الجهاز الهضمي ، ولها تأثير مدر للبول جيد ، ويمكن أن يحسن الأعراض مثل وذمة الوجه أو وذمة القدم التي تسببها قدم الرياضي أو مرض الكلى.
التخسيس
تحتوي الفاصوليا الحمراء على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، والعناصر النزرة ، والبروتينات ، وما إلى ذلك. يمكن لهذه المكونات أن تعزز الدورة الدموية والتعويضية المعوية ، مع تورم ، مدرات مدرة للبول ، والاستهلاك المنتظم للفاصوليا الحمراء لا يمكن أن تفقد الوزن فحسب ، ولكن أيضًا تكييف مشاكل الدم. ثانياً ، لا يمكن لفيتامينات البازلاء الحمراء والفيتامينات ب إفراج الماء الزائد في الجسم فحسب ، بل تقلل أيضًا من تراكم الدهون ، وله تأثير أفضل على السمنة المنخفضة في الجسم وذمة الأطراف.
حرارة ورطوبة واضحة
السمنة ناجمة في الغالب بسبب الرطوبة المفرطة في الجسم. لا يمكن أن يبقى السائل في الخلايا مع تدفق الدم ، مما يؤدي إلى تضخم الجسم وتضخمه. تحتوي الفاصوليا الحمراء على البروتين والفيتامينات B والسكريات وحمض النيكوتين وعناصر النزرة مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور ، وما إلى ذلك ، مع الحرارة والرطوبة ، تأثير مدر للبول.
إزالة السموم المضادة للميكروبات
وجدت الدراسة أن مستخلص الفاصوليا الحمراء يمكن أن يمنع السالمونيلا التيفي ، والمكورات العنقودية الذهبية ، وشيجيلا فليكسنير. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفاصوليا الحمراء أيضًا على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والبوتاسيوم المعدني ، يمكن لهذين المكونين تعزيز إفراز الكوليسترول والصوديوم ، مع إزالة السموم.
ركض من خلال البراز
الفاصوليا الحمراء غنية بالألياف الغذائية ، ويمكن أن تعزز حركية الجهاز الهضمي وإفراز الكوليسترول ، مما يقلل بشكل فعال من مدة حركات الأمعاء ، ولديه ملين ، ويمنع الحجارة ، وتأثير ضغط الدم لخفض الدهون.
البرولاكتين
في "Compendium of Materia Medica" ، يقال إن الفاصوليا الحمراء "يصعب إنتاجها ، تحت طبقة الملابس ، من خلال الحليب". نظرًا لأن الفاصوليا الحمراء غنية بحمض الفوليك ، يمكن للنساء الأموميات أو المرضعات أن تشرب حساء الفاصوليا الحمراء إذا لم يكن لديهم ما يكفي من الحليب ، مما لا يمكن أن يعزز الرضاعة فحسب ، بل يعزز أيضًا إفراز قذارة ما بعد الولادة.
الطحال والمعدة
عصيدة الفاصوليا الحمراء تؤكل مع الطحال والمعدة ، البلغم وأثر إدرار البول ، انتفاخ الطحال ، التبول ، انسداد اليرقان تأثير تكييف جيد.
